バストアップの筋トレ

バストアップの筋トレ

バストアップを目指す女性は、様々な方法を実践していることでしょう。この中でも代表的なものは筋トレです。しかし、筋トレはバストアップに逆効果だということをご存知でしたか。よく、筋トレで大胸筋を鍛えると胸が大きくなるといわれています。しかし、筋トレをやめた途端、バストのサイズが戻っていることはありませんか。
大胸筋を鍛えると確かに、胸が大きく見えます。しかし、ここで注意しなくてはならないことは、筋トレによって胸全体が発達し、大きく見えるのです。つまり、乳房が大きくなったわけではありません。ですから、筋トレを止めてしまうと元の胸のサイズに戻ってしまいます。
バストは乳腺、脂肪、大胸筋によって作られています。美乳には、乳腺の発達が必要なのです。すなわち、乳腺ではなく、大胸筋を鍛えたところで美乳にはなりませんし、胸も大きくはなりません。筋トレで大胸筋を鍛えた姿を想像してみて下さい。女性のボディービルダーを思い浮かべませんか。確かに筋肉はありますが、あなたの求めているバストではないと思います。また、ふっくらとした、丸みを帯びた胸ではありませんよね。
筋トレで大胸筋を鍛えることがバストアップへつながることにはなりません。逆効果になります。また、筋トレで乳腺を発達させるホルモンを促すことはできないのです。つまり、筋トレでバストアップするということは、不可能なのです。女性らしい丸みを帯びたバストを目指したいのであれば、女性ホルモンを活発にさせ、乳腺を発達させなくてはなりません。